centrum trenerów c

facebook/centrumtrenerow

fit profit

centrum trenerów personalnych

Dobry trening to taki, który jest przygotowany specjalnie dla danej, konkretnej osoby: z uwzględnieniem jej wieku, płci, stanu zdrowia, trybu życia, pracy i wielu innych czynników. Dobry trening opiera się nie tylko na ćwiczeniach siłowych. To także wiedza trenerska, która płynie z doświadczenia i odpowiedniego wykształcenia. Dobry trening to połączenie kilku elementów: ćwiczeń, diety, regeneracji i wielu innych. Układanie programu można przyrównać do planowania strategii.

Dobry trening to doświadczenie i wykształcenie

Dobry trening opiera się nie tylko na ćwiczeniach siłowych. To także wiedza trenerska, która płynie z doświadczenia i odpowiedniego wykształcenia. Dobry trening to połączenie kilku elementów: ćwiczeń, diety, regeneracji i wielu innych. Układanie programu można przyrównać do planowania strategii.